如何摆脱痛苦回忆`？

昨天和朋友聊天，谈到人到了一定年龄总喜欢回忆过去。我以前一直坚持认为回忆过去就意味着是衰老的表现，所以，对过去的一切尽量不去思不去想，自欺欺人的“乐以忘忧，不知老之将至”。朋友看问题的角度不同，思考问题总是有深度，而我却很肤浅。他认为回忆过去并不意味着衰老，而总结过去是为了更好的前行。仔细思量，他的话真的很有道理。

　　人这一辈子，每天都象赶路，今天赶明天，明天赶后天，总是急急忙忙，没多少闲适的时候。想得较多的就是明天的事情，甚至晚上睡觉前还在想明天的工作、明天的事情。就这样一日复一日，就是不愿意花时间回过头去认真想想，昨天的路是怎么走过来的，有哪些经验教训值得记取？经朋友点拨，今天回过头来看看过去几十年所走过的路，发现自己有成功有喜悦，同时也走过一些弯路和冤枉路，也失去过很多提高自己的机会。但是到了现在这个年龄，万事云烟已过，一日难再晨，一年难再春，悔之晚矣。回首往事时，或兴奋，或忧伤，或悔恨莫及，只有心知我知。成功的经验也好，失败的教训也罢，最后都只能归于一声哀叹！

　　朋友说得对，总结过去何尝不是为了更好的前行？向前看是为了有目标有方向，有生活工作的信心和动力。向后看是了解自己，总结自己的经验或教训，避免在前行的路上走弯路或少犯一些错误，以便取得更大的成绩。我明白得有些晚了，造物主不允许我再从头开始。如果再有一次人生，我相信那一定是智慧的人生！我相信自己会把事情做得更好，会主动把握一些机会，会做一个更加满意的自己。可惜这只能是一种假设，现在只能是留下一些遗憾了。

要忘了痛苦的回忆的确很难！你不妨这段时间少想起这桩伤心事，多看一些喜剧片，到大自然里走走看看，让自己的情感融于大自然。
其实不管是快乐或伤心的事都只是暂时的。人生是由一个个片段组成的，不必只局限于现在。一切向前看吧！
祝你天天快乐开心！

多考虑一下将来，向前看，人生在历史长河中很短，如果只想着那些痛苦的回忆不是浪费时间吗，在哪跌倒的再在哪爬起来。

离开让你痛苦的地方
记住
永远永远永远不要回来

不要太刻意去忘记，否则你就会越记忆犹新！
多多做其他的事，分散注意力！

不断的充实自己，让自己忙起来，快乐起来，时间是最好的冲淡剂